Rehabilitacja Sportowa
Skuteczna Terapia po Kontuzjach i Przeciążeniach
Szybki Powrót po Kontuzjach – Rehabilitacja Sportowa czyli klucz do przywrócenia pełnej sprawności po urazach związanych z codziennym życiem oraz aktywnością fizyczną. Codzienne życie oraz uprawianie sportu wiąże się z ryzykiem urazu, zarówno podczas wykonywania codziennych czynności, jak i intensywnej aktywności fizycznej. Najczęściej powodem urazu jest upadek z wysokości własnego ciała, wypadek komunikacyjny lub poślizgnięcie się na mokrej nawierzchni. W sporcie natomiast urazy są często wynikiem zderzenia z przeciwnikiem, upadku lub zbyt gwałtownie wykonanego ruchu, który przekracza możliwości układu mięśniowo-szkieletowego.
Rehabilitacja sportowa obejmuje głównie leczenie skręceń i zwichnięć stawów oraz złamań kości. Szczególnie po zdjęciu gipsu kluczowe jest przywrócenie prawidłowej ruchomości w stawie, wzmocnienie osłabionych mięśni oraz poprawa elastyczności, aby zapobiec powikłaniom i przyspieszyć powrót do pełnej sprawności.
Rehabilitacja sportowa w urazach takich jak:
- Rehabilitacja po skręceniach, zwichnięciach stawów
- Whiplash – uraz kręgosłupa szyjnego
- Naderwanie ścięgna Achillesa
- Naciągnięcie mięśni łydki
- Uraz stawu kolanowego naciągnięcie, naderwanie, zerwanie ACL, PCL, MCL
- Uraz łąkotki bocznej i przyśrodkowej
- Zwichnięcie stawu barkowo – obojczykowego
- Zwichnie stawu ramiennego (zwichnięcie barku)
- Uszkodzenie ścięgien mięśni stożka rotatorów
- Naderwanie mięśnia
Szybki powrót do aktywności po kontuzjach
Uprawianie amatorskie jak i wyczynowe sportu wiąże się bardzo często z ryzykiem urazu jak i przeciążenia. Oferujemy rehabilitację w stanach ostrych, przewlekłych oraz pooperacyjnych. Rehabilitacja sportowa to szybka, bezpieczna, a przede wszystkim skuteczna terapia, która ma na celu przywrócenie pełnej sprawności po kontuzjach sportowych. Pozwala na regenerację i przyspiesza odnowę biologiczną po długotrwałym i intensywnym wysiłku. Zajmujemy się rehabilitacją osób po urazach sportowych, takich jak zerwanie ACL, uszkodzenie łąkotek, naderwanie mięśni czy uszkodzenia stożka rotatorów.
Swoją diagnostykę uzupełniamy o diagnostykę USG narządu ruchu, które wykonujemy w czasie badania. Rehabilitację sportową prowadzimy już od pierwszych dni po urazie. W zależności od tego, czy uraz wymaga interwencji chirurgicznej, nasze działanie sprowadza się do przygotowania pacjenta do przywrócenia pełnej
sprawności.
Rehabilitacja sportowa pomaga:
- Utrzymać pełną sprawność
- Zregenerować organizm po wysiłku fizycznym
- Usunąć ból, drętwienia i napięcia pojawiające się po treningach
- Odzyskać sprawność po kontuzjach
- Rozluźnić spięte, przeciążone mięśnie
- Wyleczyć urazy
Rehabilitacja sportowa jest dedykowana nie tylko dla osób uprawiających sport zawodowo. Mogą z niej korzystać osoby trenujące rekreacyjnie i amatorsko.
Umów wizytę w PowerFizjo
Możesz umówić wizytę w dogodny dla Ciebie sposób: telefonicznie, osobiście w naszym gabinecie lub zaproponuj termin wizyty klikając terminarz wizyt. Jeżeli masz jakieś pytania możesz zadać je przez formularz na stronie kontaktowej. Nasz zespół szybko skontaktuje się z Tobą, aby zaproponować dogodny termin.
Tak, w wielu przypadkach rehabilitacja sportowa powinna być rozpoczęta już od pierwszych dni po urazie, aby zapobiec powstawaniu nieprawidłowych wzorców ruchowych, zmniejszyć ból oraz przyspieszyć proces regeneracji. W przypadku urazów wymagających interwencji chirurgicznej, rehabilitacja często poprzedza operację i wspiera pacjenta w powrocie do pełnej sprawności po zabiegu.
Tak, jednym z celów rehabilitacji sportowej jest zapobieganie przyszłym kontuzjom poprzez wzmacnianie mięśni, poprawę koordynacji oraz naukę prawidłowych wzorców ruchowych. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom pacjenci zyskują większą stabilność i kontrolę nad swoim ciałem.
Tak, rehabilitacja sportowa skupia się na przywróceniu sprawności wymaganej do uprawiania konkretnej aktywności fizycznej. Uwzględnia specjalistyczne metody, które mają na celu przygotowanie pacjenta do powrotu do sportu.
Czas powrotu do treningów zależy od rodzaju urazu i postępów w rehabilitacji. Zawsze decyzję tę należy podejmować w porozumieniu z fizjoterapeutą, który oceni, czy jesteś gotowy, by bezpiecznie wrócić do aktywności fizycznej.
